W³ – Training

Werte. Wachstum. Wohlbefinden.

Im Rahmen von Einzelberatung und Seminaren / Workshops biete ich folgendes Training zur Persönlichkeitsentwicklung, Entscheidungsfindung wie auch Stress- und Burnout-Prävention an:

Werte. 

Was ist mir wirklich wichtig? Über welche Ressourcen verfüge ich und wie kann ich auch verborgenem Potential auf die Spur kommen?

Diese persönliche Bestandsaufnahme ist der erste Schritt des W³-Trainings. Sie erfolgt auf der Basis des ZRM-Trainings von Frank Krause und Maja Storch. 

Wachstum. 

Wohin soll die Reise gehen? Welche Ziele geben mir die Richtung und wie kann es gelingen, Lebensprozesse aktiv zu gestalten? 

Im Zentrum der zweiten Phase des W³-Trainings steht die Entwicklung einer Zielperspektive. Ebenso geht es um die Erkenntnis und Umsetzung individueller Entwicklungs- und Selbstmanagement-Strategien.

Wohlbefinden.

Was bedeutet Erfüllung für mich? Und welche Rolle spielen positive Gefühle, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg in diesem Zusammenhang? 

In der dritten Phase liegt der Fokus auf den fünf Faktoren des Wohlbefindens nach Martin Seligman. Im W³-Training lernen Sie wirksame Übungen kennen, die auf nachhaltige Weise zu einem Mehr an Lebensqualität führen.